Czy wiesz, że jeśli będziesz jeść BANANY CODZIENNIE, Twój organizm może
Owoc ten jest niezbędny do odżywienia mikrobiomu jelitowego, poprawy stanu skóry i zmniejszenia ryzyka chorób serca, a także ma wiele innych zalet.
Banany są bardzo dobrym wyborem, jeśli chcesz schudnąć, ponieważ są bardzo sycące i na dłużej zaspokajają apetyt.
Jakie zmiany zauważylibyśmy na poziomie fizycznym i psychicznym? Oczywiście, najlepszym sposobem na spożywanie owoców jest zwiększenie ich różnorodności, ale dziś przyjrzymy się temu, co by się stało, gdybyś nagle postanowił jeść banana każdego dnia, na podstawie ciekawego artykułu opublikowanego w czasopiśmie „Eat This Not That”.
Lepsze jelita
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Makowy Król: Monarcha Smaków na Twoim Stole
Zupa Czosnkowa po Francusku – Aromatyczny i Rozgrzewający Klasyk
Niebiańska rozkosz – kremowy deser z borówkami na chrupiącym spodzie
Sekrety skutecznego korzystania z frytkownicy powietrznej w każdym gospodarstwie domowym