Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu, poziomu energii i ogólnej równowagi hormonalnej. Niektóre pokarmy mogą jednak zaburzać funkcjonowanie tarczycy, zwłaszcza jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy, chorobę Hashimoto lub inne schorzenia tarczycy.
W tym artykule przyjrzymy się 6 powszechnym produktom spożywczym, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie tarczycy, i pokażemy, jak dostosować dietę, aby uzyskać lepszą równowagę hormonalną.
1. Soja i produkty sojowe
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bezpieczne korzystanie z urządzeń kuchennych: Jak unikać ryzyka pożaru podczas użytkowania
Naleśniki na Kefirze z Jabłkiem i Cynamonem – Przepis na Aromatyczny Deser
Skuteczne Metody Czyszczenia Silikonu w Domu – Praktyczny Poradnik
Trik, dzięki któremu frytki będą chrupiące bez kropli oleju