Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin:
1. Zmęczenie i osłabienie
. Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybkie i Smaczne Śniadanie w 15 Minut: Przepis od Uzbeckiego Sąsiada
Jak Usunąć Stary i Przyklejony Tłuszcz z Garnków? Skuteczna Sztuczka, Którą Pokochasz!
Kremowe Spaghetti ze Szpinakiem i Grzybami
Sekret Czystości: Jak Woda Może Zredukować Kurz na Podłodze przez Cały Tydzień