Unikalny tytuł: „Sekret zdrowego snu – dlaczego warto spać na lewym boku?”
Wprowadzenie: Choć pozycja, w jakiej śpimy, wydaje się błahostką, badania pokazują, że może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. Spanie na lewym boku przynosi liczne korzyści dla mózgu, żołądka, a także wspomaga pracę układu glimfatycznego, który odpowiada za oczyszczanie mózgu z toksyn. Poznaj domowy rytuał wspierający zdrowy sen i dowiedz się, dlaczego warto przyjąć tę pozycję na dobre.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowy sok oczyszczający jelita i wspomagający odchudzanie – Domowa receptura na lepsze trawienie
Zaskakujący sposób na kurczaka: Już nigdy nie usmażysz udek z kurczaka tak, jak wcześniej!
„Penne z cukinią, szpinakiem i sosem pomidorowym: Proste i zdrowe danie”
Twoja ręka może okazać się pomocna w wzbogaceniu się lub osłabieniu.