Zbliżając się do chłodnego teksańskiego lata, wiemy, że jedną z najważniejszych rzeczy dla naszego zdrowia, aż do poziomu komórkowego, jest picie odpowiedniej ilości wody. Prawidłowe nawodnienie jest niezbędne do optymalnego funkcjonowania każdej części ciała. Poniżej znajdziesz 10 oznak, które mogą wskazywać na to, że pijesz za mało wody. Jest ich jednak znacznie więcej, o których warto wiedzieć.
Odwodnienie
Kiedy nasz organizm traci więcej płynów, niż przyjmuje, wszystkie podstawowe funkcje życiowe zostają upośledzone. Może to powodować dyskretne objawy, takie jak suchość w ustach, zmniejszone wydalanie moczu i silne pragnienie.
Zmęczenie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bułeczki z Jabłkami – Niebo dla Podniebienia
Sekret Chleba Naszych Babć: 100-letni Przepis na Chleb, Który Podbił Moje Serce! Kruchy, Pachnący i… Prosto z Serca!
Skarb w Kuchni: Niezawodny Przepis, Który Zawsze Zachwyca!
To ciasto jest miękkie, naturalnie słodkie i pełne smaku