Gorący kompres
Gorący kompres
Przyłóż ciepły kompres do klatki piersiowej lub gardła. Ręcznik zmoczony w ciepłej wodzie i wykręcony potrafi zdziałać cuda w łagodzeniu zatkanego nosa. Ciepło pobudza krążenie krwi, pomagając rozluźnić drogi oddechowe.
Miód i cytryna
Miód i cytryna
Wymieszaj łyżkę miodu z odrobiną świeżego soku z cytryny w ciepłej wodzie lub herbacie ziołowej. Miód łagodzi podrażnienie gardła, a cytryna pomaga rozpuścić śluz. Dodanie odrobiny imbiru lub pieprzu cayenne może również pobudzić krążenie i oczyścić drogi oddechowe.
Użyj nawilżacza
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z brokułów i kalafiora – zdrowie dla Twojego żołądka!
Bardzo pulchne, mięciutkie ciasto z jabłkami.
Unikalny tytuł: „Sekret zdrowego snu – dlaczego warto spać na lewym boku?”
Zazdrość o Awokado: Wyjątkowy Przepis na Twoje Kulinarne Dzieło