Gorący kompres
Gorący kompres
Przyłóż ciepły kompres do klatki piersiowej lub gardła. Ręcznik zmoczony w ciepłej wodzie i wykręcony potrafi zdziałać cuda w łagodzeniu zatkanego nosa. Ciepło pobudza krążenie krwi, pomagając rozluźnić drogi oddechowe.
Miód i cytryna
Miód i cytryna
Wymieszaj łyżkę miodu z odrobiną świeżego soku z cytryny w ciepłej wodzie lub herbacie ziołowej. Miód łagodzi podrażnienie gardła, a cytryna pomaga rozpuścić śluz. Dodanie odrobiny imbiru lub pieprzu cayenne może również pobudzić krążenie i oczyścić drogi oddechowe.
Użyj nawilżacza
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Trik ze Świecą, który Pomoże Ci Pozbyć się Popękanych Pięt w Zaledwie 1 Dzień
Jedz Co Najmniej 3 Razy Dziennie! Zdrowy Przepis na Płatki Owsiane z Bananem i Jabłkiem
Keto Sernik Jagodowy Bez Pieczenia: Pyszna i Lekka Alternatywa na Diecie
Czy należy płukać mieloną wołowinę przed gotowaniem? Mit czy konieczność?