W zabieganym świecie sen jest często pomijany. Z powodu wymagań zawodowych, wszechobecnych ekranów i gorączkowego tempa życia wiele osób rezygnuje z godzin odpoczynku, nie zważając na konsekwencje. Jednakże jakościowy sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu. Jakie są więc prawdziwe skutki braku snu i jak możemy sobie z nimi poradzić?
Niespodziewane konsekwencje braku snu
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwe Ciasto Jogurtowe – Delikatny Smak w Kilka Chwil
Jak wyczyścić spłuczkę toalety i przywrócić jej pierwotny blask – Poradnik krok po kroku
Przepis ten, zawierający tylko dwa naturalne składniki, jest łatwy w przygotowaniu i ekonomiczny, a korzystają z niego również fryzjerzy
Linda dziedziczy stare zegary po babci, a jej chciwy brat dostaje dom. Nieświadomie otrzymała prawie 200 000 dolarów