5 Naturalnych Soków, Które Pomogą Obniżyć Poziom Cholesterolu – Zdrowie w Szklance!

1/2 ogórka
Sok z 1/2 cytryny
Woda (opcjonalnie, do rozcieńczenia)
2. Sok z buraka, marchewki i imbiru
1 mały burak
2 marchewki
Kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
1/2 cytryny
Woda
3. Sok pomarańczowy z chia
2 pomarańcze
1 łyżeczka nasion chia
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie)
Woda
4. Sok z granatu i jabłka
1 granat
1 średnie jabłko
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1/2 limonki
5. Sok z ananasa, kurkumy i imbiru
1/2 ananasa
Kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
Woda

Sposób przyrządzenia:
1. Sok z jabłka, selera naciowego i ogórka:
Włóż wszystkie składniki (jabłko, seler, ogórek, cytrynę) do sokowirówki lub blendera.
Jeśli używasz blendera, możesz dodać trochę wody, by uzyskać bardziej płynny sok.

Zmiksuj na gładką masę i przelej do szklanki. Podawaj od razu po przygotowaniu.
2. Sok z buraka, marchewki i imbiru:
Umyj dokładnie buraka, marchewki i imbir.