Wprowadzenie
Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych w pysznej i łatwej do przygotowania formie. W połączeniu z orzechami, które są bogate w zdrowe tłuszcze, białko oraz minerały, stanowią idealny wybór na śniadanie, przekąskę lub zdrowy deser. W tym artykule znajdziesz cztery przepisy na wyjątkowe smoothie z dodatkiem orzechów, które z pewnością przypadną Ci do gustu.
Składniki:
Przepis 1: Smoothie Bananowo-Orzechowe
1 dojrzały banan
2 łyżki masła orzechowego (np. z orzechów arachidowych)
1 szklanka mleka migdałowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu
Przepis 2: Koktajl Migdałowo-Jagodowy
1/2 szklanki jagód (świeżych lub mrożonych)
1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez noc)
Yo Make również polubił
5 niezawodnych wskazówek, jak pozbyć się zapachu kociego moczu w domu
Zwierzę, które zobaczysz jako pierwsze, daje dokładne informacje o Twojej osobowości
Liść laurowy w lodówce? Sekret, który poznała moja babcia – dowiedz się, dlaczego warto to robić!
Ludzie, którzy mają na dłoni tę linię, są naprawdę wyjątkowi.