Powtarzaj dwa razy dziennie, aby złagodzić przekrwienie.3. Kurkuma i gorące mleko
Kurkuma zawiera dużą ilość kurkuminy, silnego związku przeciwzapalnego i przeciwdrobnoustrojowego, który pomaga zmniejszyć ilość śluzu i wzmocnić układ odpornościowy.
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1 szklanka gorącego mleka (mlecznego lub roślinnego)
Szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkuminy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
– Krok 1: Wymieszaj kurkumę i czarny pieprz w gorącym mleku.
– Krok 2: Dokładnie wymieszaj i jeśli chcesz, dodaj miód.
– Krok 3: Wypij napój przed snem, aby przyspieszyć gojenie i usunięcie śluzu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z szynki wieprzowej gotowanej na wolnym ogniu z aromatycznymi ziołami i suszonymi pomidorami
Okrągłe ostrze w nożu kuchennym – tajemnice, które odmieniają Twój sposób krojenia
„Teraz jasne jest, dlaczego twój kocioł jest pełny, a kaloryfery ledwo ciepłe”: hydraulik się mylił, właściciel się mylił 5 lat temu
Roladki z Piersi Kurczaka z Delikatnym Farszem