Miska z gorącą wodą
2-3 krople olejku eukaliptusowego
Ręcznik
Instrukcje:
– Krok 1: Do miski wlej gorącą wodę i dodaj olejek eukaliptusowy.
– Krok 2: Pochyl się nad miską, przykrywając głowę ręcznikiem, aby zatrzymać parę.
– Krok 3: Oddychaj głęboko przez 5 do 10 minut.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Batony maślane od podstaw: czeka na Ciebie lepka dobroć!
Pyszny deser bez cukru i kalorii – Tylko 3 składniki, które zachwycą!
Czekoladowe Marzenie: Jak Przygotować Idealne Ciasto, które Zadziwi Smakiem i Wyglądem
„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”Wprowadzenie Każdy z nas marzy o prostych, skutecznych sposobach na poprawę swojej sylwetki, a jednym z nich może być zastosowanie naturalnych składników wspierających metabolizm i zdrowie. W tym artykule dzielę się moją osobistą historią, jak nasiona sezamu, chia i lnu w połączeniu z jogurtem pomogły mi schudnąć 10 kg. Połączenie tych zdrowych składników stało się codziennym rytuałem, który miał wpływ nie tylko na moją wagę, ale także na ogólne samopoczucie. Poznaj sposób, jak z łatwością dodać te nasiona do swojej diety i cieszyć się efektami. Składniki: 1 łyżka nasion chia 1 łyżka nasion lnu 1 łyżka nasion sezamu 200 g naturalnego jogurtu 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Garść świeżych owoców (np. jagody, truskawki, maliny) Sposób przyrządzenia: