20 produktów spożywczych, których nigdy więcej nie kupisz, gdy dowiesz się, jak powstają

Suszone mięso, na przykład suszona wołowina, często zawiera dużo sodu i środków konserwujących, takich jak azotyn sodu. Składniki te mogą zwiększać ryzyko chorób serca i niektórych rodzajów nowotworów. Ponadto suszone mięso często zawiera sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku.

16. Masło orzechowe
Masło orzechowe dostępne w sprzedaży może zawierać dodatki takie jak oleje uwodornione, cukier i sól. Składniki te mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, m.in. zwiększać ryzyko chorób serca. Najlepiej wybierać naturalne masła orzechowe, bez dodatków.

17. Zupy w puszkach
Zupy w puszkach często zawierają dużo sodu oraz środki konserwujące i wzmacniacze smaku. Składniki te mogą zwiększać ryzyko chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto zupy w puszkach mogą zawierać gorszej jakości warzywa i mięso.

18. Jogurty smakowe