Jogurty smakowe mogą zawierać duże ilości dodanego cukru oraz sztuczne aromaty i barwniki. Składniki te mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, m.in. zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę i otyłość.
19. Chips
Chipsy ziemniaczane, choć są popularną przekąską, często zawierają dużo tłuszczów nasyconych i sodu. Ponadto proces smażenia stosowany przy ich produkcji może powodować powstawanie szkodliwych związków, takich jak akrylamidy, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka.
20. Czekolada
Czekolada, zwłaszcza ta wysoko przetworzona i o niskiej zawartości kakao, może zawierać dużo cukru, tłuszczów trans i dodatków. Składniki te mogą przyczyniać się do zwiększonego ryzyka chorób serca i otyłości. Najlepiej wybierać czekolady z wysoką zawartością kakao i małą ilością dodanego cukru.
Yo Make również polubił
Czyszczenie żelazka: zajmuje to tylko 30 sekund. Dowiedz się, jak
Mam 54 lata, a mój partner jest młodszy: oto porady eksperta, jak być niezapomnianym w łóżku
Nie mam już powodu, żeby kupować chleb, magiczny chleb przygotowuje się w ciągu kilku minut!
Co zrobić, gdy Twoje dziecko zostanie ugryzione przez nieznany robak? Poradnik i odpowiedzi na najczęstsze pytania