Mówiąc ogólnie, jeśli dieta zawiera zbyt wiele produktów zakwaszających, takich jak duże ilości mięsa, zbóż, produktów mlecznych, cukru, organizm staje się bardziej zakwaszony. Jeśli spożywasz zbyt dużo produktów alkalizujących, takich jak zielone warzywa liściaste, owoce i wodorosty, organizm może stać się zbyt zasadowy. Kluczem jest równowaga.
Dystrybucja produktów alkalizujących i zakwaszających
wykres alkaliczny
Pełną listę produktów alkalizujących i zakwaszających znajdziesz tutaj.
Jak poprawić swoją zasadowość
Pij dużo wody
Wyeliminuj lub znacznie ogranicz produkty zakwaszające
Zamień tradycyjny lunch na sycącą zieloną sałatkę
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Aromatyczna i Zdrowa Potrawa, Która Zawróci Ci w Głowie
“Moja Szwagierka Wzięła Kęs i Przybiegła do Mnie po Przepis!” – Zapiekanka Spaghetti, Która Zrobi Furorę!
Najpopularniejsze ciasto we Włoszech
Sposób, w jaki śpisz, ujawnia, jak bardzo jesteś leniwy