Mówiąc ogólnie, jeśli dieta zawiera zbyt wiele produktów zakwaszających, takich jak duże ilości mięsa, zbóż, produktów mlecznych, cukru, organizm staje się bardziej zakwaszony. Jeśli spożywasz zbyt dużo produktów alkalizujących, takich jak zielone warzywa liściaste, owoce i wodorosty, organizm może stać się zbyt zasadowy. Kluczem jest równowaga.
Dystrybucja produktów alkalizujących i zakwaszających
wykres alkaliczny
Pełną listę produktów alkalizujących i zakwaszających znajdziesz tutaj.
Jak poprawić swoją zasadowość
Pij dużo wody
Wyeliminuj lub znacznie ogranicz produkty zakwaszające
Zamień tradycyjny lunch na sycącą zieloną sałatkę
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nieziemsko pyszne! Truskawkowe tiramisu z białą czekoladą – lekki, kremowy deser bez pieczenia
„Ciasto czekoladowe z nadzieniem śmietanowym: Rozpływająca się w ustach rozkosz”
Najlepsza na Świecie Grecka Wegańska Spanakopita
Sernik z Mascarpone: Przepis na Aksamitny Deser, Który Rozpływa Się w Ustach