17 oznak, że Twój organizm jest zbyt kwaśny i 9 sposobów na szybką alkalizację

Zamiast chleba do kanapek używaj liści sałaty i kapusty
Staraj się nie jeść przetworzonej żywności
Wyeliminuj napoje gazowane, cukier i ogranicz picie kawy. Zastąp je naparami, wywarami, zielonymi napojami
Zastąp mleko i produkty mleczne mlekiem kokosowym lub migdałowym
Dodaj do swojej diety zielone soki i koktajle, które zapewnią Ci bogactwo alkalizujących minerałów
Zredukuj stres w swoim życiu
To co jesz ma znaczeniePoprawa poziomu pH może wymagać nieco więcej wysiłku, ale zobaczysz efekty swoich wysiłków, ponieważ poczujesz się bardziej energiczny i pełen werwy, a także poprawi się Twoje ogólne zdrowie.

Nie da się zaprzeczyć, że to co jesz ma bezpośredni wpływ na ogólny stan zdrowia. Ann Wigmore, założycielka słynnego Instytutu Zdrowia Hipokratesa, powiedziała: „Jedzenie, które spożywasz, może być albo najbezpieczniejszą i najpotężniejszą formą leku, albo najwolniej działającą formą trucizny”.