15 naturalnych produktów, które oczyszczają Twoje tętnice jak miotła i chronią serce przed zawałem

Kurkuma – dostępny stany bezprzewodowe i poprawiające funkcjonalność śródbłonki.

Jabłka – obejmują pektyny, które usuwają szkodliwe skutki.

Brokuły – oczyszczają organizm i wspierają detoksykację.

Buraki – rozkładają naczynia krwionośne dzięki azotanom.

Jagody – bogacttwo antyoksydantów i przeciwutleniaczy.

Imbir – klimatyzacja i działa przeciwzapalnie.

przygotowanie: (czyli jak wdrożyć je do diety)
Codziennie dodawaj czosnek do posiłku, zup lub sosów.

Zamień masło na oliwę z warzyw w sałatkach lub przy smażeniu.

Wypij filiżankę zielonej herbaty raz lub dwa razy dziennie.

Jedz garść orzechów włoskich lub migdałów jako przekąskę.