15 naturalnych produktów, które oczyszczają Twoje tętnice jak miotła i chronią serce przed zawałem

Wyjaśnienie:
Zawał serca to jedno z osiągnięć współczesnych czasów. Styl życia, dieta i stres mają ogromny wpływ na stan naszej infrastruktury. Jak się czujesz? Naturalnie, istnieje wiele produktów, które można uzyskać z innych substancji, takich jak wysoki poziom cholesterolu i wysoki poziom cholesterolu (LDL). W tym artykule przedstawiamy 15 naturalnych „składników”, które warto włączyć do diety, przez chroniczne serce i jest ustalony, zdrowym życiem.

Składy:
Czosnek – obniżanie ciśnienia krwi i cholesterolu.

Awokado – bogaty w zdrowe tłuszcze, wspierany przez gniazdo kąpielowe.

Łosoś (lub siemię lniane dla wegan) – źródło omega-3, zmniejsza stany zapalne.

Oliwa z oliwek extra virgin – silny środek przeciwutleniacz i obrońca naczyń.

Garnet – zawiera punikalaginę, która jest chroniczną ścianą arterii.

Orzechy włoskie – wspomagają zdrowie serca i redukują stres oksydacyjny.

Zielona herbata – naturalne detoks dla układu krążenia.

Szpinak – bogaty w azotany, które poprawiają przepływ krwi.

Płatki owsiane – zawierają błonnik beta-glukan, który podobnie jak cholesterol.