10 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci mówić, że coś jest nie tak

Jeśli uważasz, że możesz mieć tę chorobę, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Wiele innych chorób ma podobne objawy, ale wymaga innego leczenia, dlatego ważne jest ustalenie dokładnej diagnozy

4. Odczuwasz gniew i agresję

Oczywiście, złość jest normalną emocją, której wszyscy doświadczamy od czasu do czasu. Nadmierna, niekontrolowana złość, która jest wywoływana przez błahe sprawy, nie jest jednak taka. Wiele osób może nie zdawać sobie sprawy, że nagłe wybuchy złości mogą być oznaką depresji.

Istnieje wielu psychologów i klinicystów, którzy sugerują, że trudności w radzeniu sobie z gniewem mogą odgrywać ważną rolę w depresji i zaburzeniach lękowych. Wielu z nich zauważyło, że skłonność do nienawiści i wrogości jest oznaką depresji.

Jednak wiele opcji leczenia depresji ignoruje gniew jako objaw. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z wybuchami złości, rozważ rozmowę z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego w celu uzyskania pomocy

5. Za dużo śpisz