Zbliżając się do chłodnego teksańskiego lata, wiemy, że jedną z najważniejszych rzeczy dla naszego zdrowia, aż do poziomu komórkowego, jest picie odpowiedniej ilości wody. Prawidłowe nawodnienie jest niezbędne do optymalnego funkcjonowania każdej części ciała. Poniżej znajdziesz 10 oznak, które mogą wskazywać na to, że pijesz za mało wody. Jest ich jednak znacznie więcej, o których warto wiedzieć.
Odwodnienie
Kiedy nasz organizm traci więcej płynów, niż przyjmuje, wszystkie podstawowe funkcje życiowe zostają upośledzone. Może to powodować dyskretne objawy, takie jak suchość w ustach, zmniejszone wydalanie moczu i silne pragnienie.
Zmęczenie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wkładanie liści laurowych pod poduszkę przed pójściem spać: stary zwyczaj dziadków!
PEŁNY PRZEPIS W 𝟭 𝙨𝒕 𝘾𝙊𝙈.𝙈𝑬𝙉𝑻.💬 👇🍓🥓🧀💕😋❤🤍Ten przepis jest absolutnie fantastyczny! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia… jeśli masz cierpliwość, żeby czekać! Składniki 12 ugotowanych i odsączonych makaronów do lasagne 1 funt pokruszonej, ugotowanej włoskiej kiełbasy 1/3 szklanki sera ricotta 1 szklanka startej mozzarelli……….
Kurczak z Mozzarellą: Soczyste Kotleciki, Które Rozpieszczą Twoje Podniebienie
Perfekcyjna Pieczeń, Która Rozpieszcza Zmysły: Przewodnik Po Idealnym Przepisie