Nadal jesteś głodny, nawet po dobrym posiłku? Cukier zakłóca twoje sygnały
Zjadłeś obiad, ale po godzinie znowu jesteś głodny? Cukier zaburza wydzielanie leptyny, hormonu regulującego uczucie sytości. Rezultat: Twój organizm nie wie już, kiedy jest pełny. Aby temu zaradzić, wybieraj posiłki bogate w błonnik i białko , które na dłużej zapewnią uczucie sytości.
Twoja skóra do Ciebie mówi:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Nawet jeśli masz 70 lat, stosuj go na zmarszczki – Twoja twarz stanie się jędrniejsza jak szkło! Silniejszy niż botoks!
Sekret Ożywienia Storczyków: Jak Użycie Ryżu Może Przekształcić Twoje Rośliny
Witamina zapobiega gromadzeniu się wapnia w tętnicach i sercu (link w komentarzach)
Przepis: Środek przeciwstarzeniowy odmładzający twarz