Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

Przygotowanie warzyw: W dużym garnku rozgrzej oliwę, a następnie wrzuć cebulę i czosnek. Smaż przez około 2-3 minuty, aż staną się miękkie i lekko złote.
Dodanie warzyw: Do garnka dodaj marchewki, paprykę, por i kapustę. Smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aby warzywa lekko zmiękły.

Zalewanie bulionem: Wlej bulion warzywny i zagotuj zupę. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie.
Przyprawianie: Dodaj imbir, kurkumę, sól, pieprz oraz sok z cytryny. Wymieszaj dokładnie, a następnie gotuj jeszcze przez 5 minut.

Gotowe: Zupa jest gotowa do podania. Podawaj na gorąco.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Zupę można podać z dodatkiem świeżych ziół (np. natki pietruszki) lub łyżką jogurtu naturalnego dla łagodniejszego smaku.
Przechowywanie: Zupa najlepiej smakuje świeża, ale można ją przechowywać w lodówce do 3 dni. Doskonale nadaje się także do podgrzewania w mikrofalówce lub na kuchence.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cukier – Tajemnica Pięknych Storczyków: Jak Zastosować Ten Prosty Składnik?

Cukier z nawozem: Możesz wzbogacić roztwór cukrowy o specjalny nawóz do storczyków. Takie połączenie dostarczy roślinie zarówno energii, jak i ...

Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!

Czy skórki bananów są bezpieczne do spożycia? Tak, skórki bananów są jadalne, ale ważne jest, aby były dokładnie umyte, aby ...

Tytuł: Wafle: Słodka Przekąska, Która Zachwyca

Wafle pełnoziarniste: Zamień część mąki pszennej na mąkę pełnoziarnistą, aby wafle były bardziej sycące i bogate w błonnik. FAQ: Czy ...

Leave a Comment