Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

Przygotowanie warzyw: W dużym garnku rozgrzej oliwę, a następnie wrzuć cebulę i czosnek. Smaż przez około 2-3 minuty, aż staną się miękkie i lekko złote.
Dodanie warzyw: Do garnka dodaj marchewki, paprykę, por i kapustę. Smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aby warzywa lekko zmiękły.

Zalewanie bulionem: Wlej bulion warzywny i zagotuj zupę. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie.
Przyprawianie: Dodaj imbir, kurkumę, sól, pieprz oraz sok z cytryny. Wymieszaj dokładnie, a następnie gotuj jeszcze przez 5 minut.

Gotowe: Zupa jest gotowa do podania. Podawaj na gorąco.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Zupę można podać z dodatkiem świeżych ziół (np. natki pietruszki) lub łyżką jogurtu naturalnego dla łagodniejszego smaku.
Przechowywanie: Zupa najlepiej smakuje świeża, ale można ją przechowywać w lodówce do 3 dni. Doskonale nadaje się także do podgrzewania w mikrofalówce lub na kuchence.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasteczka Kremowe

Przechowuj ciasteczka w szczelnym pojemniku w chłodnym miejscu. Można je również zamrozić, aby cieszyć się nimi dłużej. Warianty: Ciasteczka czekoladowe: ...

Odmień swoją łazienkę: magiczny składnik, który przywróci blask płytkom

Regularne czyszczenie pomoże utrzymać płytki w świetnej kondycji. Przechowuj miksturę w zamkniętej butelce, aby nie straciła swoich właściwości. Warianty: zobacz ...

Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami

Przygotowanie łososia: Natrzyj filet z łososia oliwą, skórką z cytryny, solą, pieprzem i drobno posiekanym czosnkiem (opcjonalnie). Smaż na średnim ...

„Wegańskie ciasto jagodowo-nerkowcowe: Kremowy deser bez pieczenia”

W malakserze zblenduj migdały (lub orzechy włoskie), aż powstaną drobne okruchy. Dodaj namoczone daktyle, olej kokosowy i szczyptę soli. Blenduj, ...

Leave a Comment