Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

Przygotowanie warzyw: W dużym garnku rozgrzej oliwę, a następnie wrzuć cebulę i czosnek. Smaż przez około 2-3 minuty, aż staną się miękkie i lekko złote.
Dodanie warzyw: Do garnka dodaj marchewki, paprykę, por i kapustę. Smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aby warzywa lekko zmiękły.

Zalewanie bulionem: Wlej bulion warzywny i zagotuj zupę. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie.
Przyprawianie: Dodaj imbir, kurkumę, sól, pieprz oraz sok z cytryny. Wymieszaj dokładnie, a następnie gotuj jeszcze przez 5 minut.

Gotowe: Zupa jest gotowa do podania. Podawaj na gorąco.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Zupę można podać z dodatkiem świeżych ziół (np. natki pietruszki) lub łyżką jogurtu naturalnego dla łagodniejszego smaku.
Przechowywanie: Zupa najlepiej smakuje świeża, ale można ją przechowywać w lodówce do 3 dni. Doskonale nadaje się także do podgrzewania w mikrofalówce lub na kuchence.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Podpłomyki z mielonym mięsem – pyszna i sycąca przekąska, która zaspokoi każdy głód!

300 g mielonego mięsa (wołowego, wieprzowego lub drobiowego) 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 1 łyżeczka ...

Mus Truskawkowy – Pyszna i Lekka Przygoda Smakowa

Serwowanie: Mus truskawkowy świetnie prezentuje się podany w eleganckich pucharkach lub szklankach. Możesz go udekorować świeżymi owocami, listkami mięty lub ...

Tiramisu Czekoladowe: Kremowy Deser, Któremu Nie Można Się Oprzeć – Włoska Rozkosz w Czekoladowej Odsłonie!

Sekrety perfekcyjnego tiramisu czekoladowego – wskazówki mistrza słodkości: Jakość składników ma znaczenie! Użyj dobrej jakości serka mascarpone, świeżej śmietanki kremówki ...

Smażona cukinia z pieczarkami w wersji niskowęglowodanowej – lekka i smakowita propozycja

Dopraw całość solą, pieprzem, tymiankiem i opcjonalnie papryką. Smaż jeszcze przez chwilę, aby przyprawy się połączyły. Podawaj na gorąco, jako ...

Leave a Comment