Reklama
Reklama
Reklama

Zupa-Spalacz Tłuszczu – Oczyszcza Organizm i Wspomaga Odchudzanie

Kapustę posiekaj w cienkie paski.
Marchewkę obierz i pokrój w plasterki, a paprykę w kostkę.
Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
Seler naciowy pokrój na kawałki o długości około 1 cm.
Podsmażanie:

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż cebulę i czosnek, aż będą miękkie i lekko złociste.
Gotowanie zupy:

Dodaj marchewkę, seler, paprykę i kapustę do garnka. Mieszając, smaż warzywa przez około 5 minut.
Wlej bulion warzywny i pomidory z puszki. Doprowadź do wrzenia.
Doprawianie:

Dodaj kurkumę, oregano, pieprz cayenne, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu przez 20–25 minut, aż warzywa zmiękną.
Wykończenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

MIĘKKIE I GŁĘBOKIE CIASTO

Tarapaty Przygotowanie: Zobacz następną stronę 1. Rozgrzej piekarnik do 150°C/300°F. 2. W rondlu podgrzej mleko z olejem, aż zaczną pojawiać ...

Ciasto 12 Łyżek – Proste, Puszyste i Bez Wagi!

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Szczypta soli Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników – Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mieszanie ...

Malinowe niebo: Słodka przyjemność z serkiem śmietankowym, która zachwyca!

W misce wymieszaj serek śmietankowy z miodem lub cukrem pudrem oraz ekstraktem waniliowym, aż powstanie gładka masa. Każdą malinę delikatnie ...

Dieta Zupowa: Przepis na Zdrową Utratę Wagi

Dzień 1: Jedz zupę oraz dowolne owoce (z wyjątkiem bananów). Dzień 2: Zupa oraz warzywa – surowe lub gotowane (bez ...

Leave a Comment