Reklama
Reklama
Reklama

Zupa Odchudzająca: Jak Schudnąć 4 kg w Tydzień Dzięki Temu Przepisowi

Sposób przyrządzenia
Cebulę i czosnek drobno posiekaj, a następnie podsmaż na oliwie w dużym garnku.
Dodaj pokrojone w kostkę marchewki, papryki i seler. Smaż przez 3-4 minuty.

Wlej bulion warzywny, dodaj poszatkowaną kapustę oraz pomidory.

Dopraw do smaku przyprawami i gotuj na małym ogniu przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Po ugotowaniu zupę możesz zmiksować, jeśli wolisz kremową konsystencję.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Zupę można podawać na ciepło lub schłodzoną – w obu wersjach smakuje doskonale.
Można przechowywać ją w lodówce do 3 dni lub zamrozić na dłużej.
Warianty
Zupa pikantna – dodaj więcej przypraw, np. chili lub imbir, aby przyspieszyć metabolizm.
Wzbogacona białkiem – możesz dodać ciecierzycę lub chudą pierś z kurczaka.
Zupa krem – zmiksuj wszystkie składniki, aby uzyskać aksamitną konsystencję.
FAQ

1. Czy mogę jeść tylko tę zupę przez tydzień?
Nie zaleca się spożywania wyłącznie tej zupy, ale jako element diety wspomagającej odchudzanie jest doskonałym wyborem.

2. Czy zupa rzeczywiście pomaga schudnąć?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Podobało mi się, jak to wyszło! Moi znajomi w kościele byli tym zachwyceni.

Składniki: Ciąg dalszy na następnej stronie– 4 do 5 funtów wołowej piersi, przyciętej – 2 łyżeczki soli koszernej – 1 ...

Jak Dokładnie Wyczyścić Pralkę, Aby Zapobiec Pozostawianiu Kłaczków na Ubraniach: 3 Niezawodne Sztuczki!

✅ Do pojemnika na detergent wlej 250 ml octu. ✅ Ustaw pralkę na najwyższą możliwą temperaturę (90°C) i włącz pusty ...

Wegańska Meksykańska Lasagne – Aromatyczne i Pyszne Danie

Składnik Ilość Tortille pszenne lub kukurydziane 6–8 sztuk Fasola czerwona (z puszki) 1 szklanka Kukurydza (z puszki) 1 szklanka Pomidory ...

Niezastąpione babcine ślimaki z cukrem i cynamonem – smak dzieciństwa w każdej bułeczce

Wyrośnięte ciasto rozwałkuj na prostokąt o grubości około 0,5 cm. Posmaruj go roztopionym masłem. Posyp równomiernie cukrem cynamonowym, pozostawiając niewielki ...

Leave a Comment