Reklama
Reklama
Reklama

Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort

2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego (najlepiej domowego)
1 duża marchewka, pokrojona w cienkie plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 mała cukinia, pokrojona w półplasterki
1 garść posiekanej kapusty włoskiej lub jarmużu
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1/2 łyżeczki kurkumySok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: świeże zioła (np. natka pietruszki, kolendra) do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę, czosnek i imbir, a następnie podsmażaj na średnim ogniu przez około 2-3 minuty, aż cebula się zeszkli.
Dodaj marchewkę, seler naciowy i cukinię. Podsmażaj warzywa przez kolejne 5 minut, często mieszając.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

(no title)

Sposób Przyrządzenia: Przygotowanie roztworu: W misce wymieszaj ocet, sodę oczyszczoną i sok z cytryny. Uważaj, ponieważ mieszanka zacznie lekko musować ...

Zwierzę, które zobaczysz jako pierwsze, daje dokładne informacje o Twojej osobowości

Jeśli pierwszym, co zauważysz, jest ogier, prawdopodobnie oznacza to, że jesteś ambitny i lubisz mieć wszystko pod kontrolą. Jesteś pracoholikiem, ...

Zapiekanka z makaronem, brokułami i kurczakiem w kremowym sosie

1 brokuł (średniej wielkości) 200 ml śmietany 30% (lub jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji) 1 szklanka startego sera żółtego (np ...

Skrzydełka z Kurczaka w Kremowym Sosie Alfredo – Pyszna Kombinacja Smaku

12 skrzydełek z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka czosnku w proszku 1/2 ...

Leave a Comment