Szczególnie zalecane dla:
Osób z nadkwaśnością lub refluksem
Kobiet w ciąży
Osób z chorobami serca
Osób z zaburzeniami trawienia
😖 Dlaczego boli mnie szyja po przebudzeniu?
Najczęściej przyczyną jest zła pozycja, niewłaściwa poduszka lub zbyt miękki materac. Szyja powinna być naturalnym przedłużeniem kręgosłupa – jeśli tak nie jest, dochodzi do napięcia nerwów i mięśni, a nawet do migren.
Zalecenia:
Używaj ergonomicznej poduszki z pianki memory
Wybierz twardszy, ortopedyczny materac
Śpij na boku z poduszką między kolanami
Zdrowy sen to zdrowe życie. Śpij mądrze – dla swojego serca, umysłu i energii każdego dnia. 🌙🛌💪
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Orzeźwiająca Surówka z Czerwonej Kapusty i Papryki – Prosta, Kolorowa i Pełna Witaminy
Ciasto szyfonowe waniliowe: przepis na miękki i pyszny deser
Kapusta jest smaczniejsza niż mięso. Dlaczego nie znałem tego przepisu na kapustę?
Pyszne bez pieczenia w 15 minut