Zdrowy sok oczyszczający jelita i wspomagający odchudzanie – Domowa receptura na lepsze trawienie

Sposób przyrządzenia:Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyj pod bieżącą wodą.
Marchewki obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Jabłko obierz ze skórki, usuń gniazdo nasienne i pokrój na mniejsze kawałki.
Ogórek przekrój na pół, a cytrynę obierz i pokrój na ćwiartki.
Imbir obierz i pokrój na małe kawałki.
Umieść wszystkie składniki w sokowirówce lub blenderze.
Dodaj miód oraz wodę kokosową do zmiksowanych składników.

Całość dokładnie zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Przelej sok do szklanki i podawaj od razu, najlepiej schłodzony.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sok najlepiej spożywać zaraz po przygotowaniu, aby cieszyć się pełnią wartości odżywczych.
Jeśli chcesz przechować sok na później, najlepiej trzymać go w szklanym, szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Jednak pamiętaj, że sok najlepiej smakuje świeży.
Dla orzeźwiającego efektu możesz dodać kostki lodu lub schłodzić go w lodówce przez 1-2 godziny.
Warianty:
Sok oczyszczający z dodatkiem selera naciowego: Jeśli chcesz wzbogacić sok o dodatkowe właściwości oczyszczające, dodaj 1-2 łodygi selera naciowego.
Sok z dodatkiem pietruszki: Pietruszka to źródło witaminy C i chlorofilu, który wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Dodaj garść świeżych liści pietruszki do soku, aby wzmocnić jego działanie detoksykacyjne.
Sok z dodatkiem kurkumy: Kurkuma to przyprawa o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Dodaj odrobinę świeżo startego korzenia kurkumy, aby zwiększyć działanie oczyszczające.
FAQ:
1. Jak często należy pić ten sok?
Zaleca się picie tego soku codziennie przez kilka dni z rzędu, aby wspomóc proces oczyszczania jelit. Możesz pić go również raz w tygodniu, aby utrzymać regularność w detoksykacji organizmu.

2. Czy sok jest odpowiedni dla osób na diecie?