Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe

Krok 1: Przygotuj składniki

Kontynuuj na następnej stronie

1. Zmiel płatki owsiane w blenderze lub malakserze, aż do uzyskania konsystencji drobnej mąki owsianej.
2. Marchewkę i jabłka zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.

Krok 2: Wymieszaj mokre składniki

1. W dużej misce ubij jajka , aż lekko się spienią.
2. Dodaj jogurt i miód (lub syrop) i dobrze wymieszaj.
3. Dodaj startą marchewkę i jabłka , upewniając się, że wszystkie składniki są równomiernie wymieszane.

Krok 3: Połącz suche składniki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→