Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto Dietetyczne z Owsianką i Jabłkiem – Gotowe w 5 Minut! 🍎✨


Sposób przygotowania

1. Przygotowanie składników:

  1. Jabłko umyj, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
  2. W misce wymieszaj płatki owsiane, starte jabłko, jajko, jogurt (jeśli używasz), miód, cynamon i proszek do pieczenia. Jeśli chcesz, dodaj orzechy lub rodzynki.

2. Pieczenie w mikrofali:

  1. Przelej masę do naczynia żaroodpornego lub kubka. Upewnij się, że naczynie jest odpowiednie do użycia w mikrofali.
  2. Wstaw do mikrofali na 3–5 minut przy maksymalnej mocy. Ciasto jest gotowe, gdy wyrośnie i przestanie być wilgotne na środku (sprawdź patyczkiem).

3. Alternatywne pieczenie w piekarniku:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Jak rozpoznać zawał serca na miesiąc przed jego wystąpieniem?

Uczucie, jakby brakowało ci powietrza, zwłaszcza przy małym wysiłku, to czerwona flaga. Oznacza to, że serce może nie pompować krwi ...

Jeżeli mój ginekolog stwierdzi, że mam torbiel lub guz w macicy, wypiję ten napój, a wszystkie moje problemy znikną w ciągu 4 dni!

Sposób użycia: Pić 100 ml tego soku codziennie po każdym posiłku. Na przykład 1 szklankę po śniadaniu, drugą po obiedzie ...

Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Lekka Przysmak, Który Rozpływa Się w Ustach!

Chmurkowe ciasto z orzechami: Jeśli lubisz orzechy, możesz dodać je do ciasta. Posiekane migdały, orzechy włoskie czy laskowe będą świetnym ...

Super Chrupiące Frytki z Serem – Idealna Przekąska

W rondelku rozpuść masło na małym ogniu, a następnie dodaj starty cheddar i śmietankę. Mieszaj cały czas, aż ser się ...

Leave a Comment