Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)
2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Kremowa Zupa Ziemniaczano-Hamburgerowa z Wolnowaru: Pyszna, Syta i Prosta w Przygotowaniu”

Tytuł: "Kremowa Zupa Ziemniaczano-Hamburgerowa z Wolnowaru: Pyszna, Syta i Prosta w Przygotowaniu" Wstęp: Kremowa zupa ziemniaczano-hamburgerowa to danie, które łączy ...

Biorę kefir i majonez: do tego dania twój mąż będzie cię nosił w ramionach. Przepis bez jajek i drożdży

Wszystkie placki są przygotowywane inaczej. Istnieją trudne przepisy na ugniatanie i są proste. Porozmawiajmy o łatwym przepisie na ciasta kefirowe ...

Szukasz lekkiego i puszystego deseru, który pasuje do Twojego stylu życia keto? Wypróbuj Keto Cloud Cake — to rozkosz dla oczu!

Składniki: – 3 duże jajka, oddzielone – 1/4 szklanki serka śmietankowego, zmiękczonego – 1/4 szklanki śmietany ...

Sernik Pomarańczowo-Ananasowy Bez Pieczenia

Sernik Pomarańczowo-Ananasowy Bez Pieczenia Wprowadzenie: Sernik pomarańczowo-ananasowy bez pieczenia to pyszna, tropikalna alternatywa dla tradycyjnych serników. Połączenie świeżego smaku pomarańczy ...

Leave a Comment