Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)
2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowe leniwe bez mąki i wałkowania – gotowe w 20 minut!

W dużej misce rozgnieć twaróg widelcem lub zmiksuj blenderem ręcznym na gładką masę. Dodaj jajko, kaszę mannę, cukier i sól ...

“Sekret młodego wyglądu: Naturalna receptura odmładzająca skórę”

Wprowadzenie Wiele osób marzy o zachowaniu młodzieńczego wyglądu bez konieczności sięgania po kosztowne zabiegi kosmetyczne czy inwazyjne procedury. Okazuje się, ...

Kakao-Ricotta-Tarte: Pyszna i Kremowa Uczta dla Podniebienia!

Kakao-Ricotta-Tarte: Pyszna i Kremowa Uczta dla Podniebienia! Wprowadzenie Kakao-Ricotta-Tarte to wyjątkowe połączenie głębokiego smaku kakao z delikatną, kremową strukturą ricotty ...

Pozbądź się grzybicy paznokci naturalnie za mniej niż 50 centów: Mało znana moc liści laurowych

Czy Twoje paznokcie wykazują oznaki infekcji grzybiczej i czujesz się nieswojo każdego dnia? Odkryj, jak pospolita roślina aromatyczna, liść laurowy, ...

Leave a Comment