Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)
2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:
Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.

Zdrowa pizza owsiana
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ekspresowe leniwe bez mąki i wałkowania – gotowe w 20 minut!
“Sekret młodego wyglądu: Naturalna receptura odmładzająca skórę”
Kakao-Ricotta-Tarte: Pyszna i Kremowa Uczta dla Podniebienia!
Pozbądź się grzybicy paznokci naturalnie za mniej niż 50 centów: Mało znana moc liści laurowych