Reklama
Reklama
Reklama

Zapomniana, ale niezrównanie smaczna sałatka – Prostota, która zachwyca i nie potrzebuje majonezu!

1 czerwona cebula
1 czerwona papryka
100 g sera feta
50 g czarnych oliwek
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Świeża bazylia lub koper do dekoracjiSposób przyrządzenia

Przygotowanie warzyw: Ogórki dokładnie umyj, obierz, a następnie pokrój w cienkie plasterki lub półplasterki. Pomidory umyj i pokrój w ósemki, a paprykę w kostkę. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka.
Przygotowanie sałatki: Wszystkie pokrojone warzywa umieść w dużej misce. Dodaj pokruszoną fetę, czarne oliwki (możesz je przekroić na pół, jeśli chcesz) i lekko wymieszaj.

Dressing: W małej miseczce połącz oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz. Całość dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolity dressing.
Połączenie: Polej przygotowaną sałatkę dressingiem, delikatnie wymieszaj i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

Serwowanie: Sałatka najlepiej smakuje schłodzona, więc możesz wstawić ją do lodówki na pół godziny przed podaniem. Doskonale komponuje się jako dodatek do dań głównych lub lekkie danie na kolację.
Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci nadmiar sałatki, przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 1 dzień. Pamiętaj, że świeżość warzyw jest kluczowa, więc najlepiej spożyć ją jak najszybciej.
Warianty

Wersja wegańska: Aby dostosować sałatkę do diety roślinnej, po prostu pomiń ser feta lub zastąp go roślinnym odpowiednikiem, np. tofucznicą.
Z dodatkiem awokado: Jeśli chcesz wzbogacić sałatkę o dodatkową porcję zdrowych tłuszczy, dodaj do niej pokrojone w kostkę awokado.
Z grillowanym kurczakiem: Sałatka doskonale komponuje się z kawałkami grillowanego kurczaka lub ryby, tworząc pełnowartościowy posiłek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pij ten napój każdego ranka, aby wypłukać toksyczne tłuszcze gromadzone przez lata!

Ta historia jest zarówno fascynująca, jak i niepokojąca. Na początku XX wieku firmy spożywcze odkryły, że mogą osiągać ogromne zyski, ...

Zrewolucjonizuj swoje frytki: szybki i pyszny przepis na frytki pieczone w piekarniku!

Umyj i obierz ziemniaki. Jeśli wolisz bardziej rustykalny wygląd, możesz pozostawić skórkę. Następnie pokrój ziemniaki w cienkie plasterki o grubości ...

Przerażające nowe odkrycie na Mount Everest, które przeraziło naukowców!

Ciała zamrożone w czasie: Dolina Tęczy „Dolina Tęczy”, pomimo swojej poetyckiej nazwy, jest makabrycznym miejscem, w którym leżą dziesiątki martwych ...

Jak upiec idealny domowy chleb – prosty przepis na pyszny wypiek

Pozostaw ciasto na kolejne 30 minut, by ponownie urosło. W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 220°C (grzałka góra-dół). Pieczenie: Włóż chleb ...

Leave a Comment