Reklama
Reklama
Reklama

„Zapiekanka z wegańskiej owsianki i cukinii: Zdrowy i sycący posiłek”

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem roślinnym. Odstaw na 10 minut, aby płatki wchłonęły część płynu.
Dodaj startą cukinię, marchewkę, kukurydzę, oliwę oraz wszystkie przyprawy. Dokładnie wymieszaj.
2. Składanie zapiekanki:
Przełóż masę do naczynia żaroodpornego (około 20×20 cm) wyłożonego papierem do pieczenia lub lekko natłuszczonego.
Wyrównaj powierzchnię i posyp ziarnami słonecznika, dyni lub sezamu.
3. Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Piecz zapiekankę przez 30–35 minut, aż wierzch stanie się złocisty i lekko chrupiący.
Po upieczeniu odstaw na kilka minut, aby zapiekanka lekko ostygła i łatwiej się kroiła.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Blacha do pieczenia kurczaka po hawajsku: Egzotyczny smak w prostym wydaniu”

W małym rondelku wymieszaj sos sojowy, sok z ananasa, miód, ocet, czosnek i imbir. Doprowadź do wrzenia, a następnie dodaj ...

Sałatka Ryżowa: Prosta, Ekstremalnie Tania i Pyszna – Idealna na Każdą Okazję

Doprawianie: Na koniec dopraw sałatkę solą i pieprzem do smaku. Jeśli chcesz, możesz również dodać świeże zioła, takie jak pietruszka ...

Lasagne z cukinią i łososiem

Zacznij od oczyszczenia filetu z łososia, usunięcia skóry i środkowej kości. Dla większej wygody poproś sprzedawcę ryb o wyczyszczenie. Łososia ...

Schwarzwälder Jägersauce: Klasyczny Przepis na Niemiecką Sosową Doskonałość

FAQ: 1. Czy mogę zamrozić sos Jägersauce? Tak, Schwarzwälder Jägersauce można zamrozić w szczelnym pojemniku na maksymalnie 2 miesiące. Przed ...

Leave a Comment