Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiana z jabłkiem: zdrowa i pożywna zapiekanka!

🍏 Zapiekanka owsiana z jabłkiem: zdrowa i rozgrzewająca zapiekanka! 🥣✨
Zapiekanka owsiana z jabłkami to doskonały przepis na danie słodkie i zdrowe, które nie tylko dodaje smaku, ale i poprawia samopoczucie. Dzięki miękkiej konsystencji i chrupkości danie to jest bogate w błonnik i składniki odżywcze, dzięki czemu doskonale nadaje się na śniadanie lub przekąskę. Łatwy w przygotowaniu i dostosowujący się do Twojego gustu, szybko stanie się podstawą Twojej kuchni. Oto jak go przygotować!

📝 Składniki (dla 4 do 6 osób)
90 g płatków owsianych: Wybieraj płatki owsiane pełnoziarniste, aby uzyskać więcej błonnika.
150 ml gorącego mleka (klasycznego lub roślinnego): Świetnie sprawdzi się mleko migdałowe lub kokosowe.
2 jabłka: Wybierz słodkie odmiany, takie jak Golden lub Gala, aby uzyskać dodatkową słodycz.

20 g roztopionego masła: Lub oleju kokosowego w przypadku wersji bez laktozy.
1/2 łyżeczki. ekstrakt waniliowy: Aby nadać zapiekance przyjemny smak.
2 jajka: Aby wszystko połączyć.
50 g posiekanych orzechów włoskich lub migdałów: dla chrupkości i zdrowych tłuszczów.
Trochę oleju: Do nasmarowania naczynia do zapiekania.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Waniliowe Ciasto Budyniowe: Klasyczna Przyjemność w Każdym Kęsie

Wprowadzenie: Babcine ciasto budyniowe waniliowe to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Jego prostota, delikatna konsystencja i niepowtarzalny smak ...

Sekret chrupiących frytek bez oleju – zdrowa alternatywa, która Cię zaskoczy!

Wprowadzenie Frytki to jedno z najpopularniejszych i najbardziej lubianych dań na świecie. Jednak często obawiamy się ich przygotowywania w domu, ...

„Sernik na zimno z mango i kokosowym spodem: Tropikalna rozkosz”

Tytuł: „Sernik na zimno z mango i kokosowym spodem: Tropikalna rozkosz” Wprowadzenie: Sernik na zimno z mango i kokosowym spodem ...

Najbardziej Rozpływające się Muffinki: Wilgotny Przepis na Idealny Smak

Wprowadzenie: Muffinki to jeden z najbardziej uniwersalnych i uwielbianych wypieków na całym świecie. Można je przygotować na każdą okazję – ...

Leave a Comment