Organizm nieustannie dostosowuje się do zmian środowiska, diety i stylu życia. Czasami prowadzi to do gromadzenia się płynu, zwłaszcza w nogach i kostkach. Przyczyn może być wiele, m.in. długotrwałe siedzenie lub stanie w tej samej pozycji, upał lub zmiana diety.
Jedną z głównych przyczyn jest słabe krążenie krwi spowodowane siedzącym trybem życia. Osoby, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej, mogą zauważyć gromadzenie się płynu w podudziach. Wyższe temperatury zmieniają również ciało: naczynia krwionośne rozszerzają się, co zmniejsza efektywność odprowadzania płynów. Dieta również odgrywa rolę. Dieta bogata w sól i uboga w świeże produkty może prowadzić do zatrzymywania wody w organizmie. Regularna aktywność fizyczna, zrównoważona dieta i odpowiednie nawodnienie pomagają utrzymać równowagę organizmu.
Yo Make również polubił
Pomaluj sprayem kilka tanich plastikowych skrzynek i w mgnieniu oka zyskaj stylowy wystrój
Reklama 20 najpopularniejszych roślin doniczkowych i jak często podlewać każdą z nich
Nie ciasto, ale złoto. Ciasto bananowe w domu
Śledź po Królewsku – Wykwintny Przepis na Udany Tydzień