Woda rodzynkowa oczyszczająca wątrobę

Składniki
2 szklanki wody (400 ml).
150 gramów rodzynek.
Przygotowanie
Rodzynki należy wybierać ostrożnie. Unikaj tych bardziej błyszczących, ponieważ ten połysk nie jest naturalny i zwykle jest wynikiem obróbki chemicznej, mającej na celu nadanie im bardziej atrakcyjnego wyglądu.

Szukaj tych o ciemniejszym, bardziej naturalnym kolorze, które nie powinny być ani za twarde, ani za miękkie. Wybieraj również te, które są zamknięte i wolne od wszelkich zanieczyszczeń.
Pierwszą rzeczą jaką zrobimy będzie dokładne umycie 150 gramów rodzynek. Po wyczyszczeniu odłóż je na bok.

Podgrzej te dwie szklanki wody. Kiedy woda zacznie wrzeć, dodaj oczyszczone rodzynki i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Należy je moczyć w tej samej wodzie przez noc.
Następnego ranka wystarczy oddzielić wodę od rodzynek i podgrzać uzyskaną pyszną i leczniczą wodę.
Możesz pić go na ciepło lub na gorąco – jak wolisz. Ważne jest jednak, aby pić go na pusty żołądek, zaraz po przebudzeniu. Następnie odczekaj 30–35 minut przed zjedzeniem śniadania.
Najlepiej zrobić to wieczorem i mieć wszystko przygotowane, żeby móc wypić wodę zaraz po przebudzeniu.
Pamiętaj, aby pić ten prosty napój z rodzynek przez cztery dni z rzędu. Zawsze wybieraj najciemniejsze rodzynki. Aby mieć pewność, że nie przeszły żadnego niebezpiecznego procesu, kupuj je w sklepach z żywnością ekologiczną lub naturalną – tam, gdzie masz pewność, że nie były uprawiane ani traktowane pestycydami.

Zabieg ten można powtarzać raz w miesiącu; nie ma skutków ubocznych, a co najciekawsze, pomijamy ten „cukier”, który zawsze występuje w rodzynkach.
Jeśli stosujesz dietę niskotłuszczową, uwzględniającą także świeże owoce i warzywa, zawsze będziesz cieszyć się zdrowszą wątrobą, a woda z rodzynkami bez wątpienia będzie w tym dobrym sprzymierzeńcem.