Cytryny dostarczają znaczną dawkę witaminy C i przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zawartość naturalnego kwasu cytrynowego pomaga również w wypłukiwaniu toksyn i poprawie zdrowia układu krążenia.
Cytryna może pomóc poprawić poziom cholesterolu i zdrowie serca poprzez:
Rozbijanie tłuszczów, dzięki swoim właściwościom alkalizującym
Wzmacnianie obrony antyoksydacyjnej, zmniejszając ryzyko gromadzenia się blaszek miażdżycowych
Wspomaganie funkcji odpornościowych i promowanie lepszego krążenia
Jak zrobić wodę owsianą z cytryną
Stworzenie tego napoju jest zarówno szybkie, jak i opłacalne. Oto prosta metoda do wypróbowania:
Wyłącznie w celach poglądowych
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 litr wody
Sok z jednej świeżej cytryny
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu dla słodkości
Kroki przygotowania:
Yo Make również polubił
Tytuł: Skrzydełka z Ananasem i Kurczakiem: Tropikalna rozkosz na talerzu
Jak Uprawiać Imbir w Domu, Aby Cieszyć się Nieskończoną Ilością i Zobaczyć Jego Kwiaty
Ciasto Jogurtowo-Truskawkowe w zaledwie 5 minut, będziesz chciał je robić wielokrotnie!
Jak Skutecznie Wyczyścić Brudne Poduszki – Sprawdzone Metody na Śnieżnobiałą Czystość i Świeży Zapach