i produktach fermentowanych. Wiele osób nie wie o istnieniu witaminy K2, ale zapobiega ona gromadzeniu się wapnia w tętnicach, a tym samym zapobiega powstawaniu zatorów, co pomaga zachować zdrowe serce!
Pozwólcie, że przedstawię wam kilka popularnych produktów spożywczych, w których znajdziemy witaminę K2.
Przy bliższym przyjrzeniu się, nie ma nic lepszego niż zdrowe odżywianie. Nie ma potrzeby stosowania suplementów!
Natto to japońskie danie przyrządzane ze sfermentowanej soi. Jest bogaty w witaminę K2. Inne dobre produkty spożywcze bogate w witaminę K2 to wątroba wołowa, masło od krów karmionych trawą, ciemne mięso, np. udko gęsie, kiszona kapusta, niektóre sery i żółtka jaj — zwłaszcza od kur hodowanych na wolnym wybiegu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli uprawiasz ogórki i chcesz pomóc swojemu ogrodowi poza samym podlewaniem, ten składnik jest dla Ciebie. Wykonując te małe kroki i łącząc kilka składników, uzyskasz prawdziwe panaceum na swoje ogórki: całkowicie naturalny nawóz . W mgnieniu oka urosniesz, o to w tym wszystkim chodzi. Ogrodnictwo: wszechstronne zajęcie Istnieje wiele zainteresowań i zainteresowań; Ogrodnik to jeden z najbardziej wymagających zawodów . To hobby, które może przynieść wiele radości i satysfakcji, ale tylko jeśli podejdziesz do niego z dużą cierpliwością i uwagą. Satysfakcja zawsze przychodzi na końcu drogi: dosłownie zbieramy wszystkie owoce naszych wysiłków . Jeśli nie włożymy w ogrodnictwo niezbędnej pasji, miłości i cierpliwości, nie możemy liczyć na wspaniałe rezultaty. Musimy pielęgnować i monitorować nasz ogród od siewu aż do „rozkwitu” owoców. Ogórki Na etapie wzrostu i uprawy należy podjąć pewne środki ostrożności , aby mieć pewność, że wszystko pójdzie zgodnie z oczekiwaniami. Istnieje wiele zasad, terminów, których należy przestrzegać i wskazówek, z których należy skorzystać. Nie wystarczy dać trochę wody: na nic się nie zda, jeśli zapomnimy o podaniu ogórkom witamin i minerałów. Dostarczanie roślinom składników odżywczych jest bardzo ważne dla ich rozwoju i zdrowia. Aby mogły się optymalnie rozwijać, niezbędne są enzymy, białka i witaminy. W obliczu wysokich temperatur i niskich opadów dostarczanie naszym ogórkom odpowiednich składników odżywczych jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Tutaj znajdziesz wszystko czego potrzebujesz Daj go swoim ogórkom, a rozmnożą się w twoim ogrodzie W poniższym artykule wyjaśniamy jak zrobić w pełni naturalny nawóz , prawdziwy dodatek do naszych ogórków. Jeśli podlejesz ogród tym rozwiązaniem, uzyskasz bogate i obfite zbiory, a ogórki będą smaczne i wysokiej jakości. Wszystko zależy od tego, jakie witaminy i minerały dodamy do gleby. Najpierw potrzebujesz szklanki wypełnionej 1 litrem gorącej wody, odrobiną cukru i drożdżami.
Niezwykłe Ciasto: Mąka i Wrząca Woda w Roli Głównej – Przepis, Który Zaskoczy Każdego!
Czym są męty? Oto co powinieneś zrobić, jeśli je zobaczysz
Pomidory, zapomnij o occie: Tylko jeśli przygotujesz je w ten sposób, przetrwają rok | Tak samo pyszne jak pierwszego dnia