Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie peruwiańskie burritos: Aromatyczna fuzja smaków”

Na dużej patelni rozgrzej olej roślinny. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2–3 minuty, aż zmiękną i uwolnią aromat.
Dodaj pastę ají amarillo, kmin rzymski i mieloną kolendrę. Smaż przez kolejną minutę, mieszając, aby przyprawy się uwolniły.
Dodaj ugotowaną soczewicę, quinoa, kukurydzę i słodki ziemniak. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
Dopraw sokiem z limonki, solą i pieprzem do smaku. Smaż na średnim ogniu przez 5–7 minut, aż nadzienie będzie dobrze podgrzane i aromatyczne.
2. Przygotowanie burritos:
Podgrzej tortille na suchej patelni, aby stały się elastyczne.
Na środku każdej tortilli rozłóż porcję nadzienia.
Dodaj plasterki awokado, posiekaną kolendrę i ulubiony sos.
Zwiń tortille, składając boki do środka, a następnie rolując od dołu.
3. Opcjonalne podpiekanie:
Zawiń gotowe burritos w folię aluminiową lub połóż na suchej patelni, aby delikatnie zarumienić tortillę i nadać jej chrupkości.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Chimichangas z Sernikiem Truskawkowym: Słodki Meksykański Deser”

W misce ubij śmietankę kremówkę na sztywną pianę. W osobnej misce wymieszaj serek śmietankowy z cukrem pudrem i ekstraktem waniliowym, ...

8 najlepszych naturalnych środków na ból rwy kulszowej

Choć skuteczność terapii chiropraktycznej potwierdza się w różnych badaniach naukowych, wielu pacjentów cierpiących na rwę kulszową zgłasza znaczną redukcję bólu ...

Wegańskie Pieczone Kulki Warzywne – Chrupiąca i Zdrowa Przekąska

W małej miseczce wymieszaj mielone siemię lniane z wodą. Odstaw na 10 minut, aż powstanie żelowa konsystencja. Mieszanie składników: W ...

Jak Skutecznie Pozbyć Się Pleśni i Wilgoci ze Ścian: Naturalne i Domowe Sposoby

Wietrzenie pomieszczeń – Regularne wietrzenie pomieszczeń jest kluczowe w walce z wilgocią. Staraj się otwierać okna, szczególnie po kąpieli czy ...

Leave a Comment