Jeśli banany nie są zamrożone, pokrój je na plasterki i włóż do zamrażarki na co najmniej 2–3 godziny (najlepiej na noc).
Truskawki również powinny być zamrożone. Jeśli używasz świeżych, zamroź je wcześniej.
Blendowanie:
Włóż zamrożone banany i truskawki do blendera o dużej mocy lub robota kuchennego.
Dodaj mleko roślinne i blenduj na gładką, kremową masę. W razie potrzeby dodaj więcej mleka, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Słodzenie (opcjonalne):
Spróbuj lodów i jeśli uznasz, że potrzebują więcej słodyczy, dodaj syrop klonowy lub agawy i ponownie zmiksuj.
Podawanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pij jedną filiżankę przed śniadaniem przez 7 dni, a tłuszcz z brzucha całkowicie się rozpuści Muszę coś wyrazić, aby nadal otrzymywać moje przepisy…. Dziękuję
Ciasto francuskie z szynką i pieczarkami
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Naturalny Sposób na Błyskawiczny Wzrost Ogórków: Odkryj Tajemniczy Składnik!