Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie ciasto jagodowo-nerkowcowe: Kremowy deser bez pieczenia”

W malakserze zblenduj migdały (lub orzechy włoskie), aż powstaną drobne okruchy.
Dodaj namoczone daktyle, olej kokosowy i szczyptę soli. Blenduj, aż masa będzie kleista i jednolita.
Wyłóż masę na dno tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Mocno dociśnij, aby utworzyć równy spód. Wstaw do lodówki, aby stężał.
2. Przygotowanie warstwy nerkowcowej:
Odsącz nerkowce i zblenduj je na gładką masę z mlekiem kokosowym, syropem klonowym, olejem kokosowym, sokiem z cytryny i ekstraktem waniliowym.
Wylej warstwę na schłodzony spód i wyrównaj wierzch. Wstaw do lodówki na około 1 godzinę, aby lekko stężała.
3. Przygotowanie warstwy jagodowej:
Zblenduj jagody z syropem klonowym na gładką masę. Jeśli chcesz uzyskać bardziej zwartą konsystencję, dodaj nasiona chia i odstaw na 10 minut, aby zgęstniały.
Wylej jagodową warstwę na warstwę nerkowcową, równomiernie rozprowadzając.
Wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny (lub najlepiej na całą noc), aby ciasto dobrze się ścięło.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liście guawy

3. Liście laurowe – wspomagają zdrowie serca i obniżają ciśnienie krwi Główne korzyści: Obniżają ciśnienie krwi: Zawierają potas, magnez i ...

Potężne korzyści zdrowotne nasion papai: dlaczego warto włączyć je do swojej diety

Zmniejsza stan zapalny Nasiona papai zawierają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból w takich schorzeniach jak artretyzm ...

Unikalny tytuł: „Świeży zapach w domu: Naturalne odświeżacze, które możesz zrobić samodzielnie”

Wlej do butelki z rozpylaczem około 200 ml wody. Dodaj 10-15 kropli ulubionego olejku eterycznego (np. cytrynowego, lawendowego). Możesz dodać ...

Wiosną zbierz pokrzywę pospolitą i wymieszaj ją z cytryną. Efekt, za który będziesz wdzięczny!

Zrób sobie miesięczną przerwę. Następnie możesz powtórzyć tę naturalną kurację. Pokrzywa jest również doskonałym ziołem na włosy. Wywar z włosów ...

Leave a Comment