Reklama
Reklama
Reklama

Wegański Hiszpański Inspirujący Przepis z Brokułami – Smak Półwyspu Iberyjskiego

Ugotuj różyczki brokułów na parze lub w osolonej wodzie przez 3–4 minuty, aż będą al dente. Odcedź i odstaw na bok.
Podsmażanie przypraw i warzyw:

W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek, smaż, aż staną się miękkie i lekko złociste.
Dodaj paski papryki i smaż przez 5 minut, aż zmiękną.
Dodanie pomidorów i przypraw:

Wlej pomidory do patelni i dodaj wędzoną paprykę, słodką paprykę, kumin, chili, sól i pieprz.
Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, aż sos zgęstnieje, a smaki się połączą.
Dodanie brokułów:

Dodaj ugotowane brokuły do sosu i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie różyczki pokryły się aromatycznym sosem.
Gotuj przez 3–4 minuty, aby brokuły przeszły smakiem, ale nadal pozostały chrupiące.
Dodanie oliwek i migdałów:

Przed podaniem dodaj pokrojone oliwki i posyp migdałami lub orzeszkami piniowymi.
Dekoracja i wykończenie:

Skrop danie octem balsamicznym lub sokiem z cytryny, aby dodać mu lekkości.
Udekoruj świeżą natką pietruszki.
Wskazówki dotyczące serwowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny Biszkopt z Płatkami Migdałowymi i Kremem Waniliowym

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Wyłóż spód tortownicy papierem do pieczenia. Oddziel białka od żółtek. Ubij białka ze szczyptą soli ...

Szybkie Ciasto z Budyniem i Jabłkami – Pyszność w Kilka Chwil

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia oraz jajko. Dodaj rozpuszczone masło i mleko. Wszystko dokładnie wymieszaj, ...

Tajemnicze właściwości sody oczyszczonej: Jak zastosować ją na brzuch dla zdrowia i komfortu

Miksturę najlepiej spożywać od razu po przygotowaniu, aby zachować jej świeżość i skuteczność. Możesz przygotować ją rano, aby złagodzić ewentualne ...

Domowy krem Baileys: Szybciej zniknął niż powstał!

1. Czy mogę użyć innego alkoholu zamiast whisky? zobacz więcej na następnej stronie ReklamaTak, możesz użyć rumu, brandy lub wódki ...

Leave a Comment