Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańska Zupa z Soczewicy: Pożywny i Aromatyczny Komfort w Miskach”

W dużym garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2–3 minuty, aż zmiękną i zaczną pachnieć.
2. Gotowanie bazy:
Dodaj marchew, seler, kmin rzymski, kurkumę, paprykę wędzoną i chili. Smaż przez 2 minuty, mieszając, aby wydobyć aromaty przypraw.
Wlej bulion warzywny, dodaj pomidory z puszki i przepłukaną soczewicę.
3. Duszenie zupy:
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 25–30 minut, aż soczewica i warzywa będą miękkie.
Dopraw solą, pieprzem i, jeśli lubisz, sokiem z cytryny.
4. Blendowanie (opcjonalnie):
Jeśli wolisz kremową konsystencję, zblenduj część zupy za pomocą blendera ręcznego lub przełóż połowę zupy do blendera i zmiksuj na gładko, a następnie wymieszaj z resztą.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Genialne Metody na Zatkany Prysznic: Jak Odetkać Otwory i Zwiększyć Ciśnienie Wody w 5 Kroków!

Dla uporczywych osadów: CLR Cleaner – profesjonalny środek do usuwania kamienia. Rozcieńcz go według instrukcji i zanurz słuchawkę na 20 ...

„Wegańskie Kruche Ciasteczka: Rozpływająca się w Ustach Słodycz”

1/4 szklanki posiekanych orzechów, wiórków kokosowych lub czekolady Cukier puder do posypania Sposób przygotowania: 1. Przygotowanie ciasta: W dużej misce ...

Chrupiące Kruszonki Owsiane – Zdrowy i Pyszny Deser

Warianty:Bezglutenowe – Wystarczy użyć certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych i mąki migdałowej. Wegańskie – Zastąpić masło olejem kokosowym, a miód syropem ...

Leave a Comment