Unikalny tytuł: „Naturalna ulga dla niespokojnych nóg – sprawdzony domowy sposób”

Pij 30 minut przed snem – działa relaksująco i przeciwzapalnie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napój najlepiej przygotowywać na świeżo, tuż przed wypiciem.
Można również dodać do niego szczyptę gałki muszkatołowej dla wzmocnienia działania uspokajającego.
Unikaj kofeiny i alkoholu wieczorem – mogą nasilać objawy RLS.
Warianty:

Zamiast mleka roślinnego możesz użyć zwykłego mleka – jeśli nie masz nietolerancji.
Dodaj kilka kropli olejku lawendowego do poduszki – aromaterapia wspiera relaks mięśni.
Wieczorem możesz też wykonać ciepłą kąpiel nóg z solą Epsom (bogatą w magnez).