Introduction
Detoks organizmu wcale nie musi być trudny! Oto przepis na 3-dniową zupę oczyszczającą, która pomoże Ci pozbyć się stanów zapalnych, uporczywego tłuszczu z brzucha oraz toksyn. Ta zdrowa, smaczna i sycąca zupa jest idealna na każdą porę roku i możesz ją jeść bez ograniczeń. Sprawdź, jak przygotować tę niezwykłą potrawę, by czuć się lżej, zdrowiej i pełnym energii.
Ingredients
Oto składniki, które będą Ci potrzebne do przygotowania 3-dniowej zupy detoksykującej:
2 łyżki oliwy z oliwek
1 duża cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
2 marchewki, pokrojone w plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kawałki
1 duża cukinia, pokrojona w kostkę
1 batat, obrany i pokrojony w kostkę
400 g posiekanej kapusty (białej lub włoskiej)
1 puszka krojonych pomidorów (ok. 400 g)
1 litr bulionu warzywnego
2 liście laurowe
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła (np. pietruszka, kolendra, szczypiorek) do dekoracji
Directions
Yo Make również polubił
Ciasto z jabłkówką w kubku: Szybka i zdrowa przyjemność na każdą chwilę
„Nadziewane krążki cukinii – Lekka i smaczna przekąska”
Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.
Jak używać sody oczyszczonej, aby naturalnie usuwać plamy, zmarszczki i cienie pod oczami