- Wsyp szałwię do czajniczka lub dużego kubka.
- Zalej wrzącą wodą.
- Pozostawić pod przykryciem na 5 minut do zaparzenia .
- Następnie odstawić na kolejne 10 minut przed filtrowaniem.
Pij 2-3 razy dziennie , między posiłkami , aby zoptymalizować trawienie, florę jelitową i usuwanie toksyn.
Wszystkie znane korzyści szałwii
Napar ten nie ogranicza się wyłącznie do oddziaływania na jelita. Oto, co może jeszcze poprawić:
- Ból gardła, kaszel i chrypka : łagodzi podrażnienia błon śluzowych.
- Trawienie : Łagodzi wzdęcia, stany zapalne i łagodne zaburzenia żołądkowe.
- Funkcje poznawcze : pobudzają pamięć, wspomagają koncentrację i zmniejszają zmęczenie psychiczne.
- Reumatyzm : łagodzi bóle stawów dzięki właściwościom przeciwzapalnym.
- Skóra i wątroba : pomagają oczyścić krew, wspierają wątrobę i zachowują młodość skóry.
- Równowaga hormonalna : przydatna w okresie menopauzy, gdyż redukuje uderzenia gorąca.
Cenna roślina dla kobiet
Szałwia jest sprzymierzeńcem kobiecego dobrego samopoczucia:
- Pomaga złagodzić ból menstruacyjny.
- Wspomaga naturalną równowagę hormonalną .zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Rurki naleśnikowe wypełnione kremem orzechowym: superłatwe w przygotowaniu!
Jak przygotować dżem jabłkowo-cytrynowo-cynamonowy bez cukru: dobry i lekki
Brzoskwiniowy “Ekspresowy Raj”! To Ciasto Pachnie Latem i Smakuje Jak Marzenie! “Proste? Niemożliwe, A Takie Pyszne!” – Zaskocz Wszystkich Bez Wysiłku! Odkryj Magię Aromatycznego Ciasta Brzoskwiniowego na Każdą Chwilę!
Sernik Królewski z Ciasta Kruchego z Kakao i Pyszną Masą Serową