Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Zapiekanki Warzywne – Pyszna i Zdrowa Alternatywa!

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Na dużej patelni rozgrzej olej kokosowy lub oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie.
Dodaj paprykę, cukinię, pieczarki i brokuły. Smaż przez kolejne 5-7 minut, aż warzywa lekko zmiękną, ale zachowają swoją chrupkość.
Dopraw warzywa oregano, tymiankiem, papryką wędzoną, solą i pieprzem, a następnie wymieszaj.
Przygotowanie bazy:

W osobnej misce wymieszaj passatę pomidorową z wodą, dodaj płatki drożdżowe (jeśli używasz), sól i pieprz. Dopraw do smaku.
Układanie zapiekanki:

Na dno naczynia żaroodpornego (około 20×30 cm) wylej połowę mieszanki pomidorowej. Następnie ułóż na niej warstwę ziemniaków, a potem warzywa. Wylej resztę pomidorowej mieszanki na wierzch.
Pieczenie:

Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz w piekarniku przez 25-30 minut, aż ziemniaki staną się miękkie.
Po tym czasie zdejmij folię i piecz jeszcze przez 10-15 minut, aż warzywa lekko się zrumienią, a zapiekanka zacznie się ładnie zarumieniać na wierzchu.
Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie ma pojęcia, że ​​ten owoc to prawdziwy skarb

– **Właściwości przeciwzapalne**: Trawa bermudzka jest znana ze swoich właściwości zmniejszających stany zapalne w organizmie. Była stosowana w medycynie ludowej ...

Ostrzeżenie: 6 produktów spożywczych, których należy bezwzględnie unikać, aby chronić prostatę!

Potrawy smażone, takie jak frytki, pączki i inne przekąski, pochłaniają duże ilości tłuszczu, gdy są zanurzone w gorącym oleju, przez ...

Jak Szybko Odświeżyć Dywan: Prosta Sztuczka, Która Zdziwi Cię Efektem!

Plamy i trudniejsze zabrudzenia: Soda oczyszczona jest również skuteczna w walce z plamami. Jeśli na dywanie pojawiła się plama, posyp ...

Ciasto Czekoladowe w Szachownicę – Efektowny i Pyszny Wypiek

Nagrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż dwie tortownice papierem do pieczenia. W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę i sól ...

Leave a Comment