Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Chrupiące Brokuły z „Serem” – Zdrowa i Smaczna Alternatywa!

Namocz nerkowce przez co najmniej 4 godziny (lub na noc), aby zmiękły. Następnie odcedź je i przepłucz wodą.
Przygotowanie „sera” nerkowcowego:

W blenderze umieść namoczone nerkowce, cebulę, czosnek, marchewkę, płatki drożdżowe, sok z cytryny, kurkumę, paprykę wędzoną, sól i pieprz. Blenduj wszystko na gładką pastę, dodając wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, jeśli masa jest zbyt gęsta.
Obróbka brokułów:

Umyj brokuł i podziel na różyczki. Możesz je lekko obgotować przez 2-3 minuty w osolonej wodzie, aby zmiękły, a następnie schłodzić je w zimnej wodzie (metoda blanszowania). Dzięki temu brokuł zachowa żywy kolor i chrupkość.
Pokrywanie brokułów “serem”:

Na przygotowaną blachę do pieczenia wyłóż różyczki brokuła, a następnie równomiernie nałóż na nie przygotowaną pastę serową. Użyj łyżki lub szpatułki, aby pokryć brokuły cienką warstwą.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rodzinna Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczakiem: Szybkie i Pyszne Danie na Każdy Tydzień!

Serwowanie: Zapiekankę najlepiej podawać z surówką (np. z kapusty pekińskiej, ogórków kiszonych lub sałatką z pomidorów). Można ją również serwować ...

Czy znasz prosty trik z kartonem mleka lub soku?

Te proste techniki sprawią, że codzienne płatności staną się bezproblemowe! Nie wyrzucaj pustych kartonów po mleku – wykorzystaj je ponownie ...

Miesiąc przed zawałem serca – Twoje ciało Cię ostrzeże – Oto 6 objawów

Oczywiście, jeśli jesteś przepracowany, to zupełnie normalne, że czujesz się zmęczony. Z drugiej strony, nie jest normalne, aby czuć się ...

Deser w 5 minut: Bez piekarnika i drożdży – wystarczy mąka i gorąca woda!

Wersja na słono: Zrezygnuj z cukru pudru i przygotuj wytrawną wersję deseru, podając go z sosem czosnkowym lub serowym. FAQ: ...

Leave a Comment