Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Brownies z Czarnej Fasoli – Pyszne, Zdrowe i Bez Cukru!

Fasolę dobrze przepłucz pod zimną wodą, a jeśli używasz fasoli z puszki, odsącz ją z nadmiaru płynu.
Miksowanie składników:

Umieść fasolę w blenderze lub robocie kuchennym i zmiksuj na gładką masę. Jeśli masa będzie zbyt gęsta, dodaj 1/4 szklanki wody lub mleka roślinnego, aby ułatwić blendowanie.
Przygotowanie ciasta:

Do zmiksowanej fasoli dodaj kakao, syrop klonowy, olej kokosowy, ekstrakt waniliowy, proszek do pieczenia oraz szczyptę soli. Wszystko dobrze wymieszaj, aż powstanie gładkie ciasto.
Dodanie czekolady:

Jeśli chcesz, aby brownies miały kawałki czekolady w środku, dodaj do ciasta posiekaną gorzką czekoladę. Możesz również posypać nią ciasto przed pieczeniem.
Pieczenie:

Przelej ciasto do formy (ok. 20×20 cm), wcześniej wyłożonej papierem do pieczenia lub nasmarowanej olejem. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez 20-25 minut. Ciasto jest gotowe, gdy wbity w nie patyczek wychodzi suchy, ale nadal lekko wilgotny.
Studzenie i serwowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kontrowersyjna Decyzja Matki: Biała Tiulowa Suknia na Ślubie Synu – Jak Doszło do Takiej Sytuacji?

Szacunek do tradycji: Planując swój własny ślub lub jakiekolwiek wydarzenie rodzinne, warto pamiętać o zachowaniu szacunku do tradycji oraz roli, ...

Pieczone bataty faszerowane pomidorami i fasolą – fit, wegańskie

Wegańskie pieczone bataty faszerowane – WYKONANIE Bataty (w całości) nakłuwamy widelcem w kilku miejscach i pieczemy w mundurach w piekarniku ...

Smażona cukinia z pieczarkami w wersji niskowęglowodanowej – lekka i smakowita propozycja

Można je także serwować jako dodatek do grillowanego kurczaka, ryb lub tofu. Jeśli chcesz przechować resztki, umieść je w szczelnie ...

Włoska szarlotka w mgnieniu oka: Szybki przepis na smakowity deser

Z dodatkiem orzechów: Do ciasta możesz dodać posiekane orzechy włoskie lub laskowe, co doda mu przyjemnej chrupkości. Czekoladowa wersja: Dodaj ...

Leave a Comment