Tytuł: “Proszek z pestek awokado – prosty sposób na wykorzystanie ukrytego skarbu”

Po wysuszeniu usuń zewnętrzną, brązową skórkę pestek – powinna łatwo odchodzić.
W środku znajdziesz twardy, kremowy środek pestki.
4. Rozdrabnianie:
Pokrój suszone pestki na mniejsze kawałki, aby ułatwić blendowanie.
Umieść kawałki w blenderze, młynku do kawy lub robocie kuchennym i zmiel na drobny proszek.
5. Przechowywanie:
Przechowuj proszek w szczelnie zamkniętym słoiku w suchym, ciemnym miejscu.
Używaj w ciągu 2–3 tygodni, aby zachować świeżość.
Jak używać proszku z pestek awokado?
Smoothie:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Dodaj 1/2 łyżeczki proszku do porannego smoothie, aby wzbogacić je o przeciwutleniacze i błonnik.
Herbaty:
Dodaj 1/4 łyżeczki proszku do gorącej wody, aby uzyskać delikatnie orzechowy napar.
Sałatki:
Posyp proszkiem sałatki lub dania warzywne dla dodatkowej wartości odżywczej.
Zupy:
Dodaj szczyptę proszku do kremowych zup, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze.
Wskazówki i uwagi:
Ostrożność w dawkowaniu:
Proszek z pestek awokado ma intensywny smak, więc zacznij od małych ilości (np. 1/4–1/2 łyżeczki dziennie).
Zapach i smak:
Proszek ma lekko gorzkawy smak, który dobrze komponuje się z innymi składnikami w potrawach.
Zachowanie jakości:
Upewnij się, że pestki są dobrze wysuszone przed zmieleniem, aby zapobiec ich zepsuciu.
Podsumowanie:
Proszek z pestek awokado to świetny sposób na wykorzystanie całego owocu i dodanie wartości odżywczych do swojej diety. Dzięki temu przepisowi możesz w pełni korzystać z zalet awokado w nowej formie. Wypróbuj i odkryj, jak wiele możliwości kryje się w tej małej pestce! 🥑✨