Reklama
Reklama
Reklama

Tylko jabłka i kakao! Bez mąki, bez cukru – jem to codziennie i chudnę!

1. Przygotowanie jabłek
Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Jeśli są bardzo soczyste, odciśnij nadmiar soku.

2. Mieszanie składników
Do jabłek dodaj kakao, cynamon, proszek do pieczenia oraz ewentualnie mielone orzechy lub płatki owsiane. Wbij jajka i dokładnie wymieszaj masę. Jeśli lubisz słodsze desery, dodaj posiekane daktyle lub rodzynki.

3. Pieczenie
Masę przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez 25-30 minut. Ciasto powinno być wilgotne i lekko sprężyste.

4. Studzenie i podanie
Po upieczeniu pozostaw do ostygnięcia. Możesz posypać je odrobiną kakao lub udekorować plasterkami jabłek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Zdrowe Owsiane Kubki Kakaowe: Pyszna i Pożywna Przekąska”

2 szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych) 1/4 szklanki kakao (niesłodzonego) 1/3 szklanki syropu klonowego, miodu lub syropu daktylowego 1/3 ...

Mięsna Zapiekanka z Kurczakiem, Czosnkiem i Parmezanem – Sycąca i Pyszna Uczta

Wskazówki dotyczące podania i przechowywania: Podawanie: Zapiekankę najlepiej podać na gorąco z dodatkiem ulubionych sałatek lub pieczywa. Świetnie smakuje z ...

Miód, sok z cytryny, cebula, czosnek i tarty imbir – Używaj łyżeczki każdego dnia i przygotuj się na zaskoczenie

Wzmocnienie układu odpornościowego  Synergia czosnku, cebuli, imbiru, miodu i cytryny, bogata w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, zapewnia silną obronę przed chorobami ...

Brioszki Morbide

Roztopione masło, nasiona sezamu. METODA: Zobacz następną stronęWymieszaj mąkę, skrobię kukurydzianą, sól i proszek do pieczenia. Dodaj roztopione masło. mleko, ...

Leave a Comment