Bogactwo w przeciwutleniacze: Przeciwutleniacze w nasionach chia pomagają chronić organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami, które mogą powodować stres oksydacyjny i uszkodzenia komórek. Wspomaga zdrowie układu trawiennego: Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik, który wchłania wodę i tworzy żelową konsystencję w żołądku, pomagając oczyścić układ trawienny i utrzymać regularne wypróżnienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Obiad, który oczaruje Twoje podniebienie! Pyszne połączenie ziemniaków i jajek
Placki ziemniaczane: jak je przygotować w kilku krokach!
20 ostrzegawczych znaków, które mężczyźni dają przed zdradą
„Bułki na parze – parowańce: Puszyste i delikatne!”